|
Фитнес: женский взгляд = Фитнес: мужской взгляд
|
- Автор записи: Шингурова Мария Ростиславовна
- Описание: Турчинская, И. Фитнес: женский взгляд = Фитнес: мужской взгляд / И. Турчинская, В. Турчинский; [под общ. ред. Д. Смирнова, фот. О. Титяев [и др.]. – М. : СПб: АСТ : Астрель-СПб, 2011. – 320 с.: ил. – ISBN 978-5-17-071837-5 : ISBN 978-5-9725-1960-6
- Аннотация:
Это уникальная книга – взгляд на мужской и женский фитнес не только с общепринятой точки зрения, а именно тренировок в спортивном зале. Это более широкий взгляд двух профессионалов на то, что НА САМОМ ДЕЛЕ следует понимать под фитнесом: такой образ жизни, при котором отличная физическая форма сочетается с комфортным в этой форме существованием.
Для пары, заботящейся о своем здоровье и внешнем виде, эта книга послужит как пособием для самостоятельных тренировок в тренажерном зале, руководством по правильному питанию, сводом полезных рекомендаций по способам релаксации, так и прекрасным поводом для размышлений – что же нам необходимо для того, чтобы чувствовать себя в этой жизни хорошо.
В это издание включены главы из книг Владимира Турчинского «Взрывная философия» и «Фитнес для женщин», написанной Владимиром совместно с Ириной Турчинской.
|
Комментарии (0)
|
|