1. Аверина, Е. Вместе, долго и счастливо // Крестьянка. - 2015. - №1-2. - С. 16-18.
Живут же некоторые! Десять, двадцать, тридцать лет в браке – а все еще вместе, все еще интересны друг другу и даже счастливы. Как добиться этого? Как сохранить чувства в долгом браке и найти в себе силы флиртовать после 10 лет замужества? Объясняет семейный психолог Оксана Андреева.
2. Амирова, А. Доверяй, НЕ проверяй // Женщины. Восток-Запад. - 2014. - №6. - С. 38-41.
ДОВЕРИЕ – это ощущение СПОКОЙСТВИЯ, отсутствие сомнений, открытые взаимоотношения, построенные на уверенности в порядочности, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТИ другого человека по отношению к вам. ДОВЕРИЕ – главная составляющая ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ. Где взять эту самую составляющую? Как научиться доверять друг другу? И что можно сделать, чтобы повысить степень доверия в паре? Ответы на эти вопросы автор статьи искала вместе с психологом Алисой Заварской.
3. Богомолова, М. Снежное шоу // Здоровье. - 2014. - №12. - С. 100-101.
Если вы активный человек, любите скорость и не боитесь неизбежных падений – вам стоит освоить сноуборд. Сноуборд – отличная альтернатива горным лыжам. Кататься не только весело, но и полезно для здоровья. Занятия тренируют вестибулярный аппарат, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают координацию движений и к тому же помогают сжечь около 500 ккал за час.
Какова история появления сноуборда? Кому он подходит? С чего начать? Как одеться? Где учиться? Обо всем этом вы сможете узнать в статье Марины Богомоловой «Снежное шоу».
4. Бугрименко, О. Она его повязала // Крестьянка. - 2015. - №1-2. - С. 28-30.
Если вы женщина, он у вас точно есть. Даже, если вы никогда не выходите с ним на люди. Платок – волнующий аксессуар, который подчеркивает хрупкость его хозяйки. На Руси головной убор служил визитной карточкой женщины. По нему можно было определить статус, благосостояние, семейное положение и область проживания его владелицы.
К статье прилагаются советы: как повязать платок.
5. Вовк, В. Ароматное меню // Добрые советы. - 2015. - №1. - С. 20-23.
Исследователи утверждают, что ароматы оказывают на нас огромное влияние. Английский поэт Дж. Байрон для прилива вдохновения окуривал себя запахом трюфелей. Авиценна писал о розовом масле как о повышающем возможности разума и увеличивающем скорость мышления, а физиолог Д. И. Шатенштейн в 1939 году научно обосновал, что некоторые обонятельные раздражители влияют на многие наши функции, в том числе на работоспособность. Японцы быстрее всех взяли опыт ученых на вооружение. Они стали «впускать» определенные ароматы в систему кондиционирования в офисных зданиях, чтобы каждый сотрудник на своем месте мог почувствовать тот или иной запах. И не напрасно! Количество ошибок у программистов снизилось при вдыхании запаха жасмина на 3%, лаванды – на 20%, лимона – на 54%. И ведь никакого насилия над личностью! Все просто: вдохнув приятный аромат, мы заряжаемся положительной энергией и начинаем лучше работать.
Автор статьи предлагает совершить аромапутешествие и найти свой аромат для настроения, а эксперты расскажут, как его искать и на что ориентироваться.
6. Иванова, М. Возраст перемен // Женское здоровье. - 2014. - №12-1 (2015). - №1. - С. 102-104.
Может ли женщина «за сорок» кардинально изменить свою жизнь? И почему происходят эти изменения? Своими историями делятся читательницы «Женского здоровья». Комментирует московский коуч и психотерапевт Алена Август.
